Přejít na hlavní obsah

Běhání v teplém počasí
Nenech se zpomalit horkem

Běh�ání v teplém počasí Nenech se zpomalit horkem
Nenech se zpomalit horkem290

O tvém outfitu

Při běhání v teplém počasí doporučujeme volit světlé barvy, jako je žlutá, oranžová, bílá nebo zelená, které odrážejí sluneční světlo a neabsorbují teplo. Důležitá je také volba kvalitních materiálů, které zabraňují hromadění tepla díky funkcím, jako je prodyšnost, chlazení, rychlé schnutí nebo propustnost vzduchu.

Jason A. - Trendy Green Running Look
Běhání v teplém počasí Nenech se zpomalit horkem

O tvém běhu

S rostoucí teplotou se zvyšuje tepová frekvence, a proto musí tvé tělo při cvičení v horku více pracovat. Proto doporučujeme snížit objem a intenzitu tréninku a zvolit trasu, která se nachází z velké části ve stínu, jako je například stezka vedoucí lesem. Poděkovat nám můžeš později!

Tip pro profesionály: Hodnoty ozónu můžeš také snadno zkontrolovat sám.

Jason A. - Bright Orange Running Look
Běhání v teplém počasí Nenech se zpomalit horkem