Vítej!
Jóga je technikou vyvinutou v Indii před více než dvěma tisíci lety, která ti pomůže žít v harmonii se sebou samým. Nejkrásnější na tom je to, že jóga je vhodná pro každého, a to i pro naprosté začátečníky. Mnoho cviků lze totiž provádět v pozměněné, poněkud jednodušší formě. Přesto je ale zejména v začátcích dobré, cvičit jógu v chráněném prostoru, ve kterém ráda trávíš čas a cítíš se v něm bezpečně – ať už v jógovém studiu, nebo u sebe doma.
